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3：肥胖危害
十四、肥胖与糖尿病的关系
肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在长期肥胖的人群中，糖尿病的患病率明显增加，可高达普通人群的5倍以上。发生肥胖的时间越长，患糖尿病的机会就越大。还有，腹部型肥胖的人患糖尿病的危险性远远大于臀围型肥胖的人，腰围臀围的比值与糖尿病的发病率成正比关系。根本原因在于肥胖者体内存在着一种特殊的病理状态，叫做胰岛素抵抗。胰岛素是人体内主要的降血糖激素。人在进食后将大量的糖分吸收入血液，通过血液循环运往全身各处，只有依靠胰岛素，血糖才能进入细胞，被人体利用，同时血液中的葡萄糖，也就是血糖水平被胰岛素维持在一定的范围内。肥胖早期还可以勉强通过高胰岛素血症来把血糖维持在正常范 |
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围，随着就有可能由于过度工作，胰腺合成胰岛的功能渐渐不够把血糖降低到正常范围，于是就出现了糖尿病。所以，肥胖是很容易造成糖尿病的。值得注意的是，有效的减肥可以预防糖尿病的发生，或是明显减轻糖尿病的程度。
十五、肥胖会引起痛风吗？
痛风是由于血液中尿酸过多而造成的一种代谢性疾病，和肥胖一样，随着营养水平的提高，痛风的发生率也逐年增加。主要是关节与软骨处，发生炎症反应，造成痛风。痛风急性发作时可出现关节的红肿、剧痛，以大脚拇指为最常见，还会有寒战和高热，严重影响患者的生活质量。肥胖者中，痛风的发病率较非肥胖者高3倍，而且血酸水平与体重、体质指数均呈正比。腹部型肥胖型的女性更加容易患痛风，腰围臀围比值越大，痛风的发病率也越高。
十六、肥胖会引起骨关节疾病吗
肥胖也会引起骨关节疾病。骨性关节炎多发生在活动的关节，是一种慢性退行性疾病。它的表现包括关节与软骨的退化与磨损，以及关节面上的骨刺和骨囊肿的形成等。肥胖引起的骨性关节炎主要影响到膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。骨性关节炎在肥胖妇中比肥胖男性中发生率要高。
十七、肥胖者的皮肤有何变化？
肥胖者的皮肤确实容易出现更多的麻烦，主要是黑棘皮病。黑棘皮病的表现是某些部位的皮肤色素过度沉着，可能伴有皮肤增厚。另外，肥胖者往往更加容易发生皮肤真菌感染及化脓性感染。肥胖者皮肤分泌更多的油脂，容易堵塞毛囊旁边的皮脂腺的出口，使细菌非常容易在毛囊内繁衍，造成毛囊感染。治疗是除了局部擦拭外用药，少吃油脂食物以减少油脂分泌也很重要，还需要皮肤的卫生，当然，减肥是根本性的解决办法。
十八、肥胖者易患癌症吗？
一般在人体内细胞发生癌变的时候，由于癌细胞表面存在一种叫做抗原的特异性识别物，机体的免疫系统会识别这些特异的癌抗原，进而杀死它们，使人免受癌症的侵害。肥胖者的免疫功能减弱，识别和杀死癌细胞的能力就相对下降了，所以癌症的发生率就相对上升。另外一个原因是肥胖引起内分泌失调。妇女体内的雌激素是在脂肪组织内产生的，脂肪组织越多，雌激素合成的越多，所以肥胖妇女体内的雌激素水平比普通妇女要高。雌激素越高，患癌的可能性越大。
十九、肥胖对少年儿童的危害？
1.肥胖婴儿学会走路比正常婴儿晚，而且因为关节部位负重过多，关节容易磨损而导致疼痛，还容易发育成扁平足、膝内翻等畸形，而且肥胖儿童行动笨拙，容易发生意外事故。
2.肥胖少年儿童易出现高血压、血脂异常症及糖尿病代谢异常，从而加速动脉硬化的形成，使得成年后心脑血管病发病提前。
3.肥胖导致少年儿童呼吸困难，使他们更加容易发生肺炎、支气管炎等。
4.肥胖还对儿童造成心理方面的消极影响。肥胖的孩子更多地表现出抑郁和自卑感，而且胖孩子的智能水平总的来讲要低于正常体重的孩子。
5.比普通儿童，肥胖儿童更加容易在成年期发生肥胖。
二十、肥胖对寿命的影响？
肥胖对人的寿命有很大的影响，在25-34岁的男性人群中，病理性肥胖者的死亡率竟然高达普通人的12倍，随着年龄的增长，肥胖者与普通人死亡率的差别渐渐缩小，但是即便如此，到了65-74岁这个年龄段，肥胖男性的病死率仍然是普通男性的两倍，女性的情况与男性基本相似。肥胖引起病死率增高的原因，主要是因为肥胖可以导致一系列严重的并发症，比如：高血压、冠心病等，这些疾病都是人类健康的主要杀手。 |
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