减肥

 
减肥故事连载
 自己改变了自己
 认真了的我
 不能不减了,朋友们我们
   一起吧

 瘦身然后快乐
 自信
 新体验新感觉
 
 年龄:24岁 身高: 163cm 体重: 84kg 胸围:124cm 腰围: 96cm 臀围: 130cm
出生时体重:4.3kg
何时发胖:从小胖
睡眠习惯:7小时左右 饮食习惯:水果、肉、鱼、零食等。
运动习惯:没有运动。
月经及生育史:11岁月经。 曾患何种疾病: 无
遗传史:家族无肥胖。
自身症状: 平时喜零食、水果、时常暴饮暴食、身体疲乏、腹胀满;月经紊乱;易怒;排便正常;体形肥胖。
医生诊断: 1.标准体重为53.55kg,现超出30.45kg,属于重度肥胖,BMI:56.9% 即单纯性肥胖。
2.脾胃湿阻;舌质淡红、苔薄腻黄、脉滑。
治疗方法:
  
针灸治疗:
健脾益气、化湿、去痰;调肝理气清热;主要取阳明胃、太阴脾经、阳明胃为主。每次治疗30分钟,一天或隔天一次。
耳针治疗:
每次针刺3—5个穴位,每次30分钟.每天或隔天一次.耳廓孰 热 胀 痛等。
建议运动治疗:

每天运动40分钟,如快走、游泳、慢跑、中度走、打羽毛球等。
饮食调整:
每天摄入体内的热量为:800-1000千卡(不忌口),遵医嘱。
治疗效果:
患者在接受第一次治疗后24小时减重3.5kg,前十天减重5公斤。经过三个月的治疗调理,减重31.5kg达体重正常,三围度为80cm、65cm、85cm;目前身体状况良好。
 
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