减肥

 
减肥故事连载
 自己改变了自己
 认真了的我
 不能不减了,朋友们我们
   一起吧

 瘦身然后快乐
 自信
 新体验新感觉
 
 年龄: 19岁 身高: 163cm 体重: 92.5kg 胸围:112cm 腰围: 103cm 臀围: 114cm
出生时体重: 4.1kg
何时发胖: 小学开始发胖,因不运动和饮食不规律,吃的多.
睡眠习惯:正常,有时会晚点.. 饮食习惯: 都爱吃.
运动习惯:无
月经及生育史:12岁月经,现正常。 曾患何种疾病: 无
遗传史:父母均微胖.
自身症状: 平时饭量大什么都喜欢吃,身体感觉重有点累,腹胀满体形肥胖.
医生诊断: 1.标准体重为56.5kg, 现超出36kg 属于重度肥胖 , BMI:63.7% 即单纯性肥胖.
2.脾胃湿阻:舌质淡红 苔白 脉沉细无力.
治疗方法:
  
针灸治疗:
健脾和气 调理肝请热,主要取阳明胃等为主,每次治疗30分钟,一天或隔天一次
耳针治疗:
每次针刺3—5个穴位,每次30分钟.每天或隔天一次.耳廓 孰 热 胀 痛等.
建议运动治疗:

建议每天运动40分钟以上,如快走 游泳 慢跑 中度走 打羽毛球等.
饮食调整:
每天摄入体内的热量为:800-1000千卡(不忌口),尊医嘱
治疗效果:
患者在接受一个疗程治疗后减重15斤,第二个疗程减重17斤,第三个疗程减重10斤,目前减重42斤
 
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